“8暖”养生,天冷人不冷,天天泡泡澡,疾病全赶跑 - 内蒙古薯元康生物科技有限公司
内蒙古薯元康生物科技有限公司为您免费提供马铃薯生汁等相关信息发布和最新资讯,敬请关注!
新闻详情
当前位置:首页 > 新闻信息 > 详细内容

“8暖”养生,天冷人不冷,天天泡泡澡,疾病全赶跑

时间:2016-08-27  来源:http://www.mengjiansw.com/news/79.html

寒冷的冬天,对老年人来说,由于各脏腑的生理功能衰退,新陈代谢缓慢,体温调节能力较差,耐寒能力下降,若疏忽自我养生保健,受到寒邪侵袭,极易引发多种疾病而影响身心健康。因此,老年人要想平安度过严冬,须做到“八暖”。

  中医认为,头为一身之主宰,诸阳所会,百脉相通,人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部。头部受到冷风吹袭,很容易使阳气从头部散发掉,引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等病,有高血压、脑动脉硬化的中老年人,还易发生高血压危象、急性心梗、中风等而祸及生命。

  因此,冬天一定要注重头部保暖,每天清晨应梳头百余次,使头皮微热,有利于头部经络气血通畅,促进诸阳上升,百脉调顺,气血不衰。风雪天外出时要戴好帽子,以保护头部免受风寒侵害。


相关标签:健康马铃薯,
•相关新闻

•相关产品