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土豆就是最好的“药”,关键看你怎么吃!

时间:2018-08-13  来源:http://www.mengjiansw.com/news/140.html

土豆就是最好的“药”,关键看你怎么吃!


土豆是老百姓餐桌上必不可少的一种蔬菜,同时它也是全球人民都爱的美食。



联合国最近一项调查表明,到2100年,全世界人口将增加到105亿,可能导致粮食危机。



有的科学家认为,到那个时候,最有可能帮助人类渡过危机的就是这貌不惊人、我们天天见到的土豆。土豆如今成了营养学家青睐的蔬菜明星,被认为是世界上最伟大的食物之一。吃了一辈子的土豆,但你知道吗?土豆就是最好的“药”,关键看你怎么吃,真要好好学学了!

土豆浑身是宝

堪称“地下苹果


马铃薯生汁


土豆浑身都是宝。两位英国营养专家建议,每天吃两次煮土豆可以缓解压力。具体说起来,土豆有以下几个营养优势

1营养价值高:“第二面包”美称


土豆的营养价值很高,含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,优质淀粉含量约为16.5%,还含有大量木质素等。

土豆是典型的低能量食物,素有“第二面包”的美称。




2含多种维生素:有利心血管健康


土豆富含各种维生素,含量甚至与蔬菜相当。尤其是维生素C和B族维生素含量较高,其中前者是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁,后者有利于心血管健康。


3富含钾盐:降脑卒中发病率


100克土豆含钾高达300毫克以上,具有防治高血压和心脏病的功效,这让土豆享有“地下苹果”的美誉。

另外有研究证明,每天坚持吃1个中等大小的土豆(约130克),可使脑卒中的发病率降低40%。


4富含多酚类:抗癌、抗氧化


两位英国专家也指出,早先的研究结果表明,土豆能有效预防乳腺癌,并在癌症早期的综合治疗中发挥积极作用。

土豆中含有的多酚类物质,具有抗癌、抗氧化作用。

5是非常好的补气食物


从中医角度看,土豆是一种非常好的补气食物。具有健脾益气、和胃调中、减肥降脂等功效,对有“气虚”表现的人有很好的调理作用。

土豆堪称百姓灵芝,但是想要吃它达到防治疾病的目的,吃法非常关键!

1、降血压


生土豆榨汁


武川马铃薯汁



很多人不知道土豆其实还是一味“降压药”。


土豆中含有大量矿物质、B族维生素和钾,有利于控压,降压,还可保持血管弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生,这些都是控制血压的可靠保证。

2、降血糖


高血糖的人可以用土豆代替一部分主食。土豆中的碳水化合物含量在17%左右,比米饭(26%)或馒头(50%)中的碳水化合物都要低。

以土豆代部分主食,可减少部分总热量摄入,对血糖、血脂过高都有很好的改善和缓解作用。

3、助消化


马铃薯汁抗癌


土豆切成丝后,先在水中稍微泡泡。因为土豆中淀粉以直链淀粉为主,泡泡再炒,土豆丝会比较爽脆。

加醋可以保护土豆中所含的部分维生素C,而炒的过程中放油,又可促进土豆中抗氧化物质的吸收。调成酸辣味,还能减少食盐用量。

酸辣土豆丝很多人都吃过,炒酸辣土豆丝可以说是一味治疗食欲差的好“药”,酸辣可口的土豆丝可以增加食欲、促进消食。

4.润肠防便秘


土豆加蜂蜜


1.将马铃薯洗净,用搅肉机搅烂,用洁净纱布包之挤汁;

2.放入锅内先以大火煮沸,再以文火煎熬;

3.当浓缩至黏稠状时,加入一倍量的蜂蜜一同搅拌,再以文火煎成膏状,冷却后待用。

吃法:空腹时服用,每日2次,每次1汤匙,20天为一个疗程。

5.全营养补充、提高机体免疫力、防癌、抗癌


蒙健力源马铃薯口服液




1.纯水三次清洗三次精捡;

2.低温提取,保留所有土豆中活性酶,活性肽,氨基酸等成分。水环境剔除土豆中龙葵素中毒物质;

3.生物转化15天,营养成分萃取;

4.(GMP)百级无菌车间灌装;

5.孵化5-7天

6.成品包装(原料到成品历时21天)

为保证产品质量,灌装生产时间为6-10小时,接下来就必须要进行设备的清洗灭菌,完成一次清洗需要15个小时左右。公司一个月真正用于生产的时间只有不到10天,剩余的时间都是再为产品的安全标准做努力。好产品值得我们如此用心对待!

用最新的科技、最先进的设备、最高的卫生标准,制备的最健康、最全面、最有效的全营养补充食品,为您的健康保驾护航!!!

附医学临床报告:












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